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タグ検索でランナーは3件見つかりました。
疲労を作り出す為に走ってる？：ランニング感覚
りも相当徹底してやってきますが、 多くのランナーはそこまで準備して臨む人は少ないと思われます。 &twitter(1089474331430645760) こちらのツイートでも少し触れたように、マラソンを走り切る上で必要な「エネルギー」というものがあります。 カロリーベースで考えるものと、感覚的に考えるものとがあることでしょう。 その感覚の方のお話。 マラソンを終えると爽快感とともに相当な疲労感があると思います。 走っている間は感じませんか？？ ハイになっているから全く感じない？ それはなかなか…
https://run.playing.wiki/d/%c8%e8%cf%ab%a4%f2%ba%e... - 2020年10月07日更新
ランニングにおける「ドリル」の重要性と楽しみ方
たように思います。 しかしその有効性がランナー全般に知れ渡り、 多くのランナーが取り組むようになりました。 ただちょっと苦手意識をお持ちの方も多いようです。 恐らく動画を見て、スゴい動きのプレイヤーやコーチを見て自分には無理だと感じてしまう人も。 もちろんドリルが上手くなる、素晴らしいパフォーマンスが出来るのも爽快ですが、 それは目的ではありません。 大抵のランナーの方がドリルに取り組む目的はランニングにおけるパフォーマンスの向上、 強化、故障の予防、効率化が目的だと思います。 だからドリルを最…
https://run.playing.wiki/d/%a5%e9%a5%f3%a5%cb%a5%f... - 2020年10月04日更新
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https://run.playing.wiki/d/MenuBar1... - 2020年10月04日更新