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ランニングにおける座学の重要性
くあくまで手段ですが、ランニングにおける知識やスキルは 実践を通して心身に落とし込むことが大切である反面、実践の場で得た感覚や知見、 知識やアイディアをその場限りで消失せず次に活かせるかは非常に重要です。 予習→本番→復習 その予習と復習も非常に大事です。 先に情報を持って本番に臨む。そこで得た情報をフル活用する。 その繰り返しと効率の良さ、質の高さがハイパフォーマンスや故障等の予防にも、学習にも役立ちます。 動画を活用する仕組みや &twitter(1228805435253129216) オ…
https://run.playing.wiki/d/%a5%e9%a5%f3%a5%cb%a5%f... - 2020年10月04日更新