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ランニングにおける座学の重要性
その予習と復習も非常に大事です。 先に情報を持って本番に臨む。そこで得た情報をフル活用する。 その繰り返しと効率の良さ、質の高さがハイパフォーマンスや故障等の予防にも、学習にも役立ちます。 動画を活用する仕組みや &twitter(1228805435253129216) オンラインでの研究会という仕組みもそうですが、 日々継続して情報を得る場、フィードバックを受ける場を 活用することで大きな効果が得られます。 &twitter(1227494526752657410) 若いうちにトップアスリ…
https://run.playing.wiki/d/%a5%e9%a5%f3%a5%cb%a5%f... - 2020年10月04日更新