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タグ検索でパフォーマンスは3件見つかりました。
ランニングにおける「ドリル」の重要性と楽しみ方
もちろんドリルが上手くなる、素晴らしいパフォーマンスが出来るのも爽快ですが、 それは目的ではありません。 大抵のランナーの方がドリルに取り組む目的はランニングにおけるパフォーマンスの向上、 強化、故障の予防、効率化が目的だと思います。 だからドリルを最高に引き上げるより、 出来なかったことを出来るようにしていくことが大事ですし、 少しずつでも取り組むのが大事です。 逆に長距離ランナーが走ることを止めて ドリルだけやっていても長い距離は走りきれないでしょう。 目的に応じてやる、気楽に楽しみながらや…
https://run.playing.wiki/d/%a5%e9%a5%f3%a5%cb%a5%f... - 2020年10月04日更新
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*ツールを活かす -[[動画を活用してパフォーマンス向上に役立てる]] -[[ゲーム上達も動画で学ぶ時代だけど]] -[[トレーニング過程を見せることで、得られるもの]] *駅伝 -[[駅伝とは?〜その魅力を伝えたい〜]] -[[箱根駅伝予選会に思う：競技とマネジメント]] -[[箱根駅伝初出場と全日本大学駅伝予選会の相関関係はあるか？]] -[[スポーツ×兵法＝駅伝の極意]] -[[スポーツ×兵法＝駅伝の極意：チームの総合力]] -[[スポーツ×兵法＝駅伝の極意：情報精査]] -[[スポーツ×兵法＝…
https://run.playing.wiki/d/MenuBar1... - 2020年10月04日更新
ランニングにおける座学の重要性
その繰り返しと効率の良さ、質の高さがハイパフォーマンスや故障等の予防にも、学習にも役立ちます。 動画を活用する仕組みや &twitter(1228805435253129216) オンラインでの研究会という仕組みもそうですが、 日々継続して情報を得る場、フィードバックを受ける場を 活用することで大きな効果が得られます。 &twitter(1227494526752657410) 若いうちにトップアスリートを目指していく上でもそういった仕組みを、 サイクルをシャワーのようにどんどん浴びていく、 フ…
https://run.playing.wiki/d/%a5%e9%a5%f3%a5%cb%a5%f... - 2020年10月04日更新