ランニングについての考察やコラム、思い出などをnoteに記しています。それらが埋もれてしまい、見つけにくくなっていますので、書いたものをまとめます。少しでも体系立てて見やすく、引きやすく、参考にしやすくなれば幸いです!

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ランニングにおける「ドリル」の重要性と楽しみ方

考え方が載っています。 我々が現役時代はスプリントが取り組んでたと思いますが、 長距離選手はあまりやっているところは少なかったように思います。 しかしその有効性がランナー全般に知れ渡り、 多くのランナーが取り組むようになりました。 ただちょっと苦手意識をお持ちの方も多いようです。 恐らく動画を見て、スゴい動きのプレイヤーやコーチを見て自分には無理だと感じてしまう人も。 もちろんドリルが上手くなる、素晴らしいパフォーマンスが出来るのも爽快ですが、 それは目的ではありません。 大抵のランナーの方がドリ…

https://run.playing.wiki/d/%a5%e9%a5%f3%a5%cb%a5%f... - 2020年10月04日更新

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