ランニングについての考察やコラム、思い出などをnoteに記しています。それらが埋もれてしまい、見つけにくくなっていますので、書いたものをまとめます。少しでも体系立てて見やすく、引きやすく、参考にしやすくなれば幸いです!

note:https://note.com/nkamiya/n/n2deccc13ea09

「調和」というものが凄く大切ですよね。
バランスでも調和でも一言で済ませれば解った気になるのですが、
実際にこれを実現、維持しようと思うと意外と大変です。

というより相当難しい。基準がそもそもどうするのか?
目標や目的に拠っても違うでしょうし、自意識によっても大きく違ってきたりしますよね。
あと個々の体質、志向の違いなどによっても・・・



マッチョ志向、細身体質・・・
幾らでも身体というのはタイプがあるし、創造もしていける。

ランナーに「なる」のも結構な身体の変化があります。
変化していくことになる。
通常、平均体重、見た目より大分細くなるし、必要な筋肉量も違ってくる。
ただがりがりになれば良い訳ではないですよね。



これに心身、心と身体のバランスも必要だし、
ある特定の目的・目標に向けて構築した身体は
他のことにとってはちょっとバランスが悪かったりもして。

と、色々考えると確かに難しくないですか?笑

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