ランニングについての考察やコラム、思い出などをnoteに記しています。それらが埋もれてしまい、見つけにくくなっていますので、書いたものをまとめます。少しでも体系立てて見やすく、引きやすく、参考にしやすくなれば幸いです!

note:https://note.com/nkamiya/n/nca8e66148f00


王道に勝るものはなし。これを念頭に置きたい。

時たまスゴいトレーニングを見かけますが、
あれはもう色んなトレーニングを積み重ねていった上で完成する「パフォーマンス」に近いもの。

王道を積み重ね、徹底していった結果、
普通のトレーニングでは不足してきた人がどんどん開発していきます。

しかし、一般的なトレーニングレベルの人はいきなり真似しようとするとケガをします。
憧れますけどね。

自分の見合ったトレーニングをきちっと選択し、
段階を追った実行をお勧めします。

夢がないかもしれませんが、トレーニング、
鍛え方にとっては夢を追う前に出来る範囲から一つずつ。

そこだけは注意しましょう!!

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