ランニングに関わる考察

note:https://note.com/nkamiya/n/nb74fec11095a


今回はテーマをこの１点に絞ってお話します。
前回の全国校駅伝終了後、部活動は引退。
ですが、大学で競技続行を決めていたので、ある想いと共に練習とレース計画を立てました。

それは・・・

高校時代は１年生の時に出遅れたんですね。
それがずっと響いて思うように行かなかった。実績不足で悔しい思いも沢山した。ならば大学では鮮烈デビューをかざろう！

そう思っていました。

それまで西脇工業の卒業生は大学で苦労すると言われていて。
以前にも書いたように練習量が少ないので、大学で対応できないのだと思っていました。
だから毎週30km走を金曜日に入れつつ（jogの延長ですが）レースを長距離レースを経験しようと10マイル、区間を選びました。



レース出場リストを見ると・・・

1月
社ロードレース10km　29分台で独走優勝
都道府県対抗駅伝5km区間　２位
中国山口駅伝15.9km　区間１位（区間新）49'12

２月
兵庫県郡市区対抗駅伝10km　区間４位29'46
姫路城ロードレース10マイル　49'42？　２位
浜名湖一周駅伝　１区　区間賞

10マイルではハーフ換算でおよそ１時間５分台くらいのタイムだと思います。
10kmでは29分台で行けてたのでちょっと不満だったんですが、こんなものかと。

不本意だったのは都道府県対抗駅伝で、長い距離ばかりやっていると、スピード出すのが辛かったこと。
これは想定していなくて、ちょっとチームに貢献し切れませんでした。



★高校ラストラン

２月１１日に行われた浜名湖一周駅伝。
10マイルはこの４日前くらいだったので身体が重く、後悔しましたね（笑）
でも後輩たちと一緒に走る最後のチャンスに１区を担当させてもらったので頑張りました。

予想外に途中から身体が動いて独走で渡せ、チームも勝利。
良き思い出になりました。



★★★

東京へ移動したのは３月入ってすぐだったので（卒業式に一度戻ってきました）
２月も残り期間ちょっとでしたけど、練習は続けました。

この時期、息抜きする選手を否定するつもりも、
自分の経験したことを押し付ける気も別にありません。

ただ、ここで休んで息抜きしたら、大学に入ってしっかりと頭を切り替え、
心身作りからやり直さないと「以前のようには」動かなくなります。

４月にはシーズンインとなるので、そこをどう考えるか？ですね。
ここで休むなら、４−７月はじっくり再構築し、夏合宿で本格的なトレーニングを積み、秋冬に記録を狙っていく。

そんな流れになるでしょうか。